فایل آموزش مهارتهای زندگی به صورت کاربردی – به روز شده
آموزش مهارتهای زندگی به صورت کاربردی
مثالهائی که در این متن ارائه می شود ، معنای ابراز وجود کردن یا احقاق حق نمودن را در حوادث مختلف نشان می دهد شاید برخی از این نمونه ها را در زندگی خود نیز تجربه کرده باشید . چند دقیقه ای وقت بگذارید و صادقانه به سخنان خود درباره روابطی که با اشخاص مهم در زندگی خود دارید گوش فرا دهید .
● مهارت ابراز وجود
مثالهائی که در این متن ارائه می شود ، معنای ابراز وجود کردن یا احقاق حق نمودن را در حوادث مختلف نشان می دهد شاید برخی از این نمونه ها را در زندگی خود نیز تجربه کرده باشید . چند دقیقه ای وقت بگذارید و صادقانه به سخنان خود درباره روابطی که با اشخاص مهم در زندگی خود دارید گوش فرا دهید .
به دقت به تماسهای خود با والدین ، دوستان ، همکاران ، هم شادگردیها ، همسر ، بچه ها ، رؤسا ، آموزگاران ، فروشندگان ، همسایه ها و اقوام و بستگان توجه کنید .
▪ چه کسی در این روابط نقش غالب را ایفا می کند ؟
▪ آیا در ارتباط با این اشخاص از شما سوء استفاده می کنند ؟
▪ آیا معمولاً احساسات و نقطه نظرهای خود را ابراز می کنید ؟
▪ آیا از اشخاص به سود خود بهره برداری می کنید ؟
▪ آیا آنها را از خود می رنجانید ؟
مثالها را که بخوانید می توانید کمی در ابراز وجود کردن تواناتر شوید .
▪ صرف شام در رستوران
▪ تعارف مواد مخدر
▪ عوض کردن یک کالای معیوب
▪ قرض گرفتن
▪ وزن زیاد
● صرف شام در رستوران
علی و سارا برای صرف شام به رستوران گران قیمتی رفته اند . علی سفارش مرغ نیم پزی داده است اما وقتی گارسون مرغ را می آورد علی متوجه می شود که مرغ اورا بیش از اندازه سرخ کرده اند . علی می تواند به ۳ شکل از خود واکنش نشان دهد .
……………………..
……………………..
……………………..
آموزش مهارتهای زندگی به صورت کاربردی,مهارت ابراز وجود