بررسی و دانلود فایل مقاله رژيم غذايي درفشار خون بالا

مقاله, , رژيم, غذايي, درفشار, خون, بالا

دانلود فایل

بررسی و دانلود فایل پاورپوینت مهندسی ولتاژ بالا

پاورپوینت مهندسی ولتاژ بالا,پاورپوینت, مهندسی, ولتاژ, بالا,

دانلود فایل

بررسی و دانلود فایل پاورپوینت کارگاه تشخیص و درمان بیماری فشارخون بالا

پاورپوینت کارگاه تشخیص و درمان بیماری فشارخون بالا ,کارگاه تشخیص و درمان بیماری فشارخون بالا,دانلود پاورپوینت کارگاه تشخیص و درمان بیماری فشارخون بالا ,کارگاه,تشخیص,درمان,بیماری,فشار,خون,بالا,پاورپوینت,کارگاه,تشخیص,درمان,بیماری,فشار,خون,

دانلود فایل

بررسی و دانلود فایل پاورپوینت پر فشاری خون ( فشار خون بالا )

پاورپوینت پر فشاری خون ( فشار خون بالا ) ,پر فشاری خون ( فشار خون بالا ),دانلود پاورپوینت پر فشاری خون ( فشار خون بالا ), فشاری,خون,فشار,خون,بالا,پاورپوینت,فشاری,فشار,بالا,

دانلود فایل

فایل مقاله رژيم غذايي درفشار خون بالا – به روز شده

رژيم غذايي درفشار خون بالا

چاقي و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شيوع اين مشكل در افراد جوان دچار اضافه وزن دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بيشتر از افراد داراي وزن طبيعي است. در مردان به ازاي هر 10 درصد افزايش وزن، فشار خون 6/6 ميليمترجيوه بالاتر مي‌رود.
اكثر افراد مبتلا به پرفشاري علايمي ‌ندارند، اما اين مشكل مي‌تواند سبب آسيب حاد يا مزمن به بخش‌هاي مختلف بدن شود. در مغز اين مشكل به مويرگ‌هاي خوني آسيب مي‌رساند، در نتيجه سكته مغزي بروز مي‌كند. در چشم‌ها، پرفشاري سبب آسيب به مويرگ‌هاي خوني و بروز اختلال بينايي و در كليه‌ها نيز سبب نارسايي كليه مي‌شود. ممكن است علايمي‌‌ از قبيل سردرد، دردهاي قفسه سينه و تنگي نفس نيز بروز كند.
مواردي از پرفشاري كه در حد مرزي هستند، اغلب بدون درمان باقي مي‌مانند. درمان غيردارويي شامل: ‌كاهش نمك در رژيم غذايي، ترك سيگار، انجام ورزش منظم و استفاده از روش‌هاي شل‌كردن عضلات است. داروهاي ضد فشارخون نيز ممكن است تجويز شوند.
چه غذاهايي مفيد هستند ؟
عموما اعتقاد پزشكان به اين است كه افراد دچار پرفشاري، نياز به كاهش دريافت سديم دارند. پتاسيم و كلسيم اضافي نيز مي‌تواند به كاهش فشارخون كمك كند.
ـ موز، زردآلو، انجير، گريپ‌فروت، هلو، انگور و آلو ميوه‌هايي سرشار از پتاسيم هستند و سيب‌زميني، سير، براكلي، كدو سبز، قارچ و گوجه‌فرنگي و سبزي‌ها سرشار از پتاسيم هستند. حبوبات نيز از اين نظر غني‌اند.
ميوه‌ها و سبزي‌ها داراي مقدار كم ‌سديم هستند و بايد به وفور مصرف شوند. در مطالعات مقايسه‌اي ميان گياه‌خواران با افراد غيرگياه‌خوار، مشاهده شده است كه متوسط فشارخون گياه‌خواران كمتر است. يكي از علل اين تفاوت را دريافت بيشتر پتاسيم در گياه‌خواران دانسته‌اند.
ـ مركبات، توت‌ها و سبزي‌هاي داراي برگ سبز، ‌منابع خوب ويتامين ث هستند . دريافت كم اين ويتامين با پرفشاري ارتباط دارد. مصرف مكمل ويتامين ث درافراد دچار پرفشاري و همچنين افراد سالم سبب كاهش فشارخون مي‌شود.
ـ گوشت و مرغ طبخ شده بدون نمك براي افراد دچار پرفشاري توصيه مي‌شود. براي معطركردن گوشت مي‌توان از سبزيهاي معطر، ادويه‌ها و ميوه‌ها استفاده كرد. به عنوان مثال براي گوشت گوسفند از مرزنگوش و مريم گلي، براي مرغ از شويد و ترخون و براي جگر از پرتقال مي‌توان استفاده كرد.

مقاله, , رژيم, غذايي, درفشار, خون, بالا

دانلود مستقیم فایل

فایل پاورپوینت مهندسی ولتاژ بالا – به روز شده

نوع فایل.ppt: (قابل ويرايش و آماده پرينت)
تعداد اسلاید : 10 اسلاید

قسمتی از متن.ppt:

Polarization
Deformation Polarization
Orientation Polarization
پلاريزاسيون تغيير شكل دهنده
پلاريزاسيون تغيير جهت دهنده

Polarization
وقتي قطعه اي عايق تحت ميدان قرار ميگيرد (بين دو جوشن خازن)هر جزئي از آن تحت تاثير ميدان پلاريزه ميشود يا بعبارت ديگر بارهاي مثبت و منفي از هم جدا ميشوند و باعث گشتاور دوقطبي ميگردند
در صورتيكه عايق از ملكولهاي قطبي تشكيل شده باشد اين ملكولها در جهت ميدان مرتب ميشوند
جدا شدن بار ها از هم موجب پديد آمدن بارهاي مخالف با بارهاي موجود در سطح جوشن، در سطح عايق ميگردد
ميدان ناشي از جداسازي بار در عايق باعث كوچك شدن ميدان در داخل عايق ميگردد(بار ثابت)
نسبت ايندو ميدان عددي بزرگتر از واحد است بنام عدد عايقي ((εr
اگر ولتاژ دو سر عايق ثابت باشد در اينصورت نسبت دو بار بعدو قبل از ورود عايق همان عدد عايقي خواهد بود
ميتوان گفت كه عدد عايقي معرف پلاريزاسيون در عايق است

پاورپوینت مهندسی ولتاژ بالا,پاورپوینت, مهندسی, ولتاژ, بالا,

دانلود مستقیم فایل

فایل پاورپوینت کارگاه تشخیص و درمان بیماری فشارخون بالا – به روز شده

نوع فایل : powerpoint (..pptx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 17 اسلاید

قسمتی از متن powerpoint (..pptx) :

کارگاه تشخیص و درمان بیماری فشارخون بالا
تعریف و طبقه بندی فشارخون بالا
براي جاري شدن خون در شريان‌هاي اعضاي بدن و رسيدن مواد غذايي و اكسيژن به قسمتهاي‌ مختلف بدن ، نيروئي مورد نياز است كه از طريق پمپ قلب ايجاد مي‌شود و اين نيروفشارخون ( Blood pressure ) نام دارد .
فشار خون دو عامل اصلي بستگي دارد :
برون ده قلب ( Cardiac output ) يعني حجم خوني كه در هر دقيقه قلب به داخل شريانها پمپ ميكند.
ميزان مقاومت عروق در مقابل جريان خون ( Peripheral resistance ) كه از طريق اين رابطه مشخص ميشود
مقاومت عروق محيطي × برون ده قلبي = فشار خون

پاورپوینت کارگاه تشخیص و درمان بیماری فشارخون بالا ,کارگاه تشخیص و درمان بیماری فشارخون بالا,دانلود پاورپوینت کارگاه تشخیص و درمان بیماری فشارخون بالا ,کارگاه,تشخیص,درمان,بیماری,فشار,خون,بالا,پاورپوینت,کارگاه,تشخیص,درمان,بیماری,فشار,خون,

دانلود مستقیم فایل

فایل پاورپوینت پر فشاری خون ( فشار خون بالا ) – به روز شده

نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 18 اسلاید

قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :

پر فشاری خون ( فشار خون بالا )
یکی از مهمترین عوامل خطر بروز بیماری های قلبی عروقی
شایعترین عامل بروز نارسائی قلبی و سکته مغزی در بسیاری از کشورها
شایعترین عامل ایجاد نارسائی کلیه است .
نیمی از بیمارانی که فشار خون دارند درمان نمی شوند و فشار خون آنهائی که درمان می شوند. بطور مناسب کنترل نشده است .
تعریف فشار خون :
-نیرویی است که خون بر دیواره رگ هائی که در آن جریان دارد وارد می کند .
– فشارخون از افزایش برون ده قلبی یا بالا رفتن مقاومت عروقی یا هر دو ناشی می شود.
– متناسب با بالارفتن میزان فشار خون خطر مرگ و میر در اثر بیمارهای قلبی عروقی افزایش می یابد.

پاورپوینت پر فشاری خون ( فشار خون بالا ) ,پر فشاری خون ( فشار خون بالا ),دانلود پاورپوینت پر فشاری خون ( فشار خون بالا ), فشاری,خون,فشار,خون,بالا,پاورپوینت,فشاری,فشار,بالا,

دانلود مستقیم فایل

مقاله, , رژيم, غذايي, درفشار, خون, بالا

رژيم غذايي درفشار خون بالا

چاقي و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شيوع اين مشكل در افراد جوان دچار اضافه وزن دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بيشتر از افراد داراي وزن طبيعي است. در مردان به ازاي هر 10 درصد افزايش وزن، فشار خون 6/6 ميليمترجيوه بالاتر مي‌رود.
اكثر افراد مبتلا به پرفشاري علايمي ‌ندارند، اما اين مشكل مي‌تواند سبب آسيب حاد يا مزمن به بخش‌هاي مختلف بدن شود. در مغز اين مشكل به مويرگ‌هاي خوني آسيب مي‌رساند، در نتيجه سكته مغزي بروز مي‌كند. در چشم‌ها، پرفشاري سبب آسيب به مويرگ‌هاي خوني و بروز اختلال بينايي و در كليه‌ها نيز سبب نارسايي كليه مي‌شود. ممكن است علايمي‌‌ از قبيل سردرد، دردهاي قفسه سينه و تنگي نفس نيز بروز كند.
مواردي از پرفشاري كه در حد مرزي هستند، اغلب بدون درمان باقي مي‌مانند. درمان غيردارويي شامل: ‌كاهش نمك در رژيم غذايي، ترك سيگار، انجام ورزش منظم و استفاده از روش‌هاي شل‌كردن عضلات است. داروهاي ضد فشارخون نيز ممكن است تجويز شوند.
چه غذاهايي مفيد هستند ؟
عموما اعتقاد پزشكان به اين است كه افراد دچار پرفشاري، نياز به كاهش دريافت سديم دارند. پتاسيم و كلسيم اضافي نيز مي‌تواند به كاهش فشارخون كمك كند.
ـ موز، زردآلو، انجير، گريپ‌فروت، هلو، انگور و آلو ميوه‌هايي سرشار از پتاسيم هستند و سيب‌زميني، سير، براكلي، كدو سبز، قارچ و گوجه‌فرنگي و سبزي‌ها سرشار از پتاسيم هستند. حبوبات نيز از اين نظر غني‌اند.
ميوه‌ها و سبزي‌ها داراي مقدار كم ‌سديم هستند و بايد به وفور مصرف شوند. در مطالعات مقايسه‌اي ميان گياه‌خواران با افراد غيرگياه‌خوار، مشاهده شده است كه متوسط فشارخون گياه‌خواران كمتر است. يكي از علل اين تفاوت را دريافت بيشتر پتاسيم در گياه‌خواران دانسته‌اند.
ـ مركبات، توت‌ها و سبزي‌هاي داراي برگ سبز، ‌منابع خوب ويتامين ث هستند . دريافت كم اين ويتامين با پرفشاري ارتباط دارد. مصرف مكمل ويتامين ث درافراد دچار پرفشاري و همچنين افراد سالم سبب كاهش فشارخون مي‌شود.
ـ گوشت و مرغ طبخ شده بدون نمك براي افراد دچار پرفشاري توصيه مي‌شود. براي معطركردن گوشت مي‌توان از سبزيهاي معطر، ادويه‌ها و ميوه‌ها استفاده كرد. به عنوان مثال براي گوشت گوسفند از مرزنگوش و مريم گلي، براي مرغ از شويد و ترخون و براي جگر از پرتقال مي‌توان استفاده كرد.

دانلود مستقیم فایل

پاورپوینت مهندسی ولتاژ بالا,پاورپوینت, مهندسی, ولتاژ, بالا,

نوع فایل.ppt: (قابل ويرايش و آماده پرينت)
تعداد اسلاید : 10 اسلاید

قسمتی از متن.ppt:

Polarization
Deformation Polarization
Orientation Polarization
پلاريزاسيون تغيير شكل دهنده
پلاريزاسيون تغيير جهت دهنده

Polarization
وقتي قطعه اي عايق تحت ميدان قرار ميگيرد (بين دو جوشن خازن)هر جزئي از آن تحت تاثير ميدان پلاريزه ميشود يا بعبارت ديگر بارهاي مثبت و منفي از هم جدا ميشوند و باعث گشتاور دوقطبي ميگردند
در صورتيكه عايق از ملكولهاي قطبي تشكيل شده باشد اين ملكولها در جهت ميدان مرتب ميشوند
جدا شدن بار ها از هم موجب پديد آمدن بارهاي مخالف با بارهاي موجود در سطح جوشن، در سطح عايق ميگردد
ميدان ناشي از جداسازي بار در عايق باعث كوچك شدن ميدان در داخل عايق ميگردد(بار ثابت)
نسبت ايندو ميدان عددي بزرگتر از واحد است بنام عدد عايقي ((εr
اگر ولتاژ دو سر عايق ثابت باشد در اينصورت نسبت دو بار بعدو قبل از ورود عايق همان عدد عايقي خواهد بود
ميتوان گفت كه عدد عايقي معرف پلاريزاسيون در عايق است

دانلود مستقیم فایل