سلامتی

پاورپوینت افسردگی و سلامتی | دریافت فایل جدید

دریافت فایل جدید:

پاورپوینت افسردگی و سلامتی

دریافت فایــل

نوع فایل : power point

قابل ویرایش : 34 اسلاید

قسمتی از اسلاید ها :

در زندگی لحظاتی وجود دارد که انسان احساس یاس و ناامیدی می کند، در بعضی اوقات این احساس بسیار شدید شده و تبدیل به یک بیماری جدی می شود.
در حقیقت تمام انسانها این احساسات را تجربه کرده اند. اما به سختی می توان فهمید که چه موقع این احساسات تنها غم و غصه ی روزمره و چه وقت نشانه ی یک بیماری جدی است.
شما با شناخت نشانه های زود رس افسردگی می توانید به موقع آن را شناسایی کرده و درصدد درمان آن برایند.
بیشتر افراد ی که دچار افسردگی هسنتند قبول نمی کنند که دچار این بیماری هستند.آنان احساس ناراحتی و ناخوشی بیش از حدی دارند . این افرا د دچار ناامیدی می شوند و هیچ راه حلی برای بهبودی و تغییر وضعیت خود ندارند.
بیشتر مردم طرز تفکر صحیحی نسبت به افسردگی به عنوان یک بیماری ندارند.
افسردگی مشکل شماره یک سلامتی در دنیا است!
هر ساله از هر 10 مرد یک نفر و از هر 10 زن دو نفر به افسردگی دچار می شوند.
افسردگی می تواند یک بیماری باشد!
افسردگی، فقط غمگینی نیست!
شناخت افسردگی اولین قدم به سوی درمان است!

فهرست مطالب و اسلاید ها :

افسردگی چیست ؟

سازمان بهداشت جهانی

رتبه بندی اختلالات به تفکیک جنس و نوع بیماری

افسردگی

خصائص بالینی حملات افسردگی

دریافت فایــل

فایل به روز پاورپوینت افسردگی و سلامتی با کد 28497

فایل به روز پاورپوینت افسردگی و سلامتی با کد فایل 28497

کاربر گرامی شما با جستجوی پاورپوینت, افسردگی, و ,سلامتی, به مطلب پاورپوینت افسردگی و سلامتی ارجاع داده شده اید. لینک دانلود در پایین برای شما آماده شده است.

پاورپوینت افسردگی و سلامتی

پاورپوینت-افسردگی-و-سلامتیفرمت فایل اصلی: ppt_قابل ویرایش
تعداد صفحات: 34
حجم فایل: 665 کیلوبایت
قسمتی از چکیده: نوع فایل : power point قابل ویرایش : 34 اسلاید قسمتی از اسلاید ها : در زندگی لحظاتی وجود دارد که انسان احساس یاس و ناامیدی می کند، در بعضی اوقات این احساس بسیار شدید شده و تبدیل به یک بیماری جدی می شود. در حقیقت تمام انسانها این احساسات را تجربه کرده اند. اما به سختی می توان فهمید که چه موقع

دانلود فایل

فایل تاثیرات شنا بر سلامتی انسان – به روز شده

فایل تاثیرات شنا بر سلامتی انسان – به روز شده

تاثیرات شنا بر سلامتی انسان
فواید شنا
دلایل زیادی برای شنا کردن هست. در اینجا تعدادی از آنها را ذکر می کنیم تا انگیزه شما بیشتر شود.
فشار کم بر بدن
هنگام شنا هیچ نوع فشاری از طرف زمین وجود ندارد که این امر مفاصل را از فشار و کشیدگی بدور نگاه می دارد. در واقع ، بنیاد آرتروز ( آمریکا) شنا و فعالیت های آبی را به این دلیل قویا توصیه می کند. کلاس های آئروبیک آبی به این دلیل هم خوب هستند ، چون با وجود اینکه می پرید و به کف استخر می خورید ، آنرا با فشار کمتری انجام می دهید برای اینکه در آب شناور هستید. و دیگر اینکه در زمان کلاس آئروبیک آبی اگر وسیله ای برای شناور ماندن ( مثل جلیقه ) داشته باشید ، فشار وارده کمتر هم می شود.
می توان تمام عمر ادامه داد
چون با شنا کردن فشاری بر بدن وارد نمی شود ، تا آخر عمر می توان ادامه داد. اگر در وب سایت ها بگردید می توانید گروه های شنا 100 تا 104 ساله را هم پیدا کنید ! جک لا لان مربی تناسب اندام هنوز هم در سن 93 سالگی روزی یک ساعت شنا می کند!
رسیدن به آمادگی قلبی عروقی
شنا استقامت را بهبود می بخشد. در مطالعه ای بر روی مردان و زنان میان سال بدون فعالیت بدنی که به مدت 12 هفته تمرین شنا انجام دادند ، مصرف اکسیژن حداکثر ، 10% و حجم ضربه ( مقدار خون پمپ شده با هر ضربان که نشاندهنده قدرت قلب است) تا 18% بهبود پیدا کرد.
ایجاد توده عضلانی
در مطالعه ای بر روی مردانی که یک برنامه شنا هشت هفته ای را کامل کردند ، 8/23% افزایش در ماهیچه

تاثیرات, شنا, بر, سلامتی, انسان, 29, ص

 

دانلود مستقیم فایل

فایل پاورپوینت افسردگی و سلامتی – به روز شده

فایل پاورپوینت افسردگی و سلامتی – به روز شده

نوع فایل : power point

قابل ویرایش : 34 اسلاید

قسمتی از اسلاید ها :

در زندگی لحظاتی وجود دارد که انسان احساس یاس و ناامیدی می کند، در بعضی اوقات این احساس بسیار شدید شده و تبدیل به یک بیماری جدی می شود.
در حقیقت تمام انسانها این احساسات را تجربه کرده اند. اما به سختی می توان فهمید که چه موقع این احساسات تنها غم و غصه ی روزمره و چه وقت نشانه ی یک بیماری جدی است.
شما با شناخت نشانه های زود رس افسردگی می توانید به موقع آن را شناسایی کرده و درصدد درمان آن برایند.
بیشتر افراد ی که دچار افسردگی هسنتند قبول نمی کنند که دچار این بیماری هستند.آنان احساس ناراحتی و ناخوشی بیش از حدی دارند . این افرا د دچار ناامیدی می شوند و هیچ راه حلی برای بهبودی و تغییر وضعیت خود ندارند.
بیشتر مردم طرز تفکر صحیحی نسبت به افسردگی به عنوان یک بیماری ندارند.
افسردگی مشکل شماره یک سلامتی در دنیا است!
هر ساله از هر 10 مرد یک نفر و از هر 10 زن دو نفر به افسردگی دچار می شوند.
افسردگی می تواند یک بیماری باشد!
افسردگی، فقط غمگینی نیست!
شناخت افسردگی اولین قدم به سوی درمان است!

فهرست مطالب و اسلاید ها :

افسردگی چیست ؟

سازمان بهداشت جهانی

رتبه بندی اختلالات به تفکیک جنس و نوع بیماری

افسردگی

خصائص بالینی حملات افسردگی

پاورپوینت, افسردگی, و ,سلامتی,

 

دانلود مستقیم فایل

تاثیرات شنا بر سلامتی انسان – فایل جدید

تاثیرات, شنا, بر, سلامتی, انسان, 29, ص

تاثیرات شنا بر سلامتی انسان
فواید شنا
دلایل زیادی برای شنا کردن هست. در اینجا تعدادی از آنها را ذکر می کنیم تا انگیزه شما بیشتر شود.
فشار کم بر بدن
هنگام شنا هیچ نوع فشاری از طرف زمین وجود ندارد که این امر مفاصل را از فشار و کشیدگی بدور نگاه می دارد. در واقع ، بنیاد آرتروز ( آمریکا) شنا و فعالیت های آبی را به این دلیل قویا توصیه می کند. کلاس های آئروبیک آبی به این دلیل هم خوب هستند ، چون با وجود اینکه می پرید و به کف استخر می خورید ، آنرا با فشار کمتری انجام می دهید برای اینکه در آب شناور هستید. و دیگر اینکه در زمان کلاس آئروبیک آبی اگر وسیله ای برای شناور ماندن ( مثل جلیقه ) داشته باشید ، فشار وارده کمتر هم می شود.
می توان تمام عمر ادامه داد
چون با شنا کردن فشاری بر بدن وارد نمی شود ، تا آخر عمر می توان ادامه داد. اگر در وب سایت ها بگردید می توانید گروه های شنا 100 تا 104 ساله را هم پیدا کنید ! جک لا لان مربی تناسب اندام هنوز هم در سن 93 سالگی روزی یک ساعت شنا می کند!
رسیدن به آمادگی قلبی عروقی
شنا استقامت را بهبود می بخشد. در مطالعه ای بر روی مردان و زنان میان سال بدون فعالیت بدنی که به مدت 12 هفته تمرین شنا انجام دادند ، مصرف اکسیژن حداکثر ، 10% و حجم ضربه ( مقدار خون پمپ شده با هر ضربان که نشاندهنده قدرت قلب است) تا 18% بهبود پیدا کرد.
ایجاد توده عضلانی
در مطالعه ای بر روی مردانی که یک برنامه شنا هشت هفته ای را کامل کردند ، 8/23% افزایش در ماهیچه

 

دانلود مستقیم فایل

پاورپوینت افسردگی و سلامتی – فایل جدید

پاورپوینت, افسردگی, و ,سلامتی,

نوع فایل : power point

قابل ویرایش : 34 اسلاید

قسمتی از اسلاید ها :

در زندگی لحظاتی وجود دارد که انسان احساس یاس و ناامیدی می کند، در بعضی اوقات این احساس بسیار شدید شده و تبدیل به یک بیماری جدی می شود.
در حقیقت تمام انسانها این احساسات را تجربه کرده اند. اما به سختی می توان فهمید که چه موقع این احساسات تنها غم و غصه ی روزمره و چه وقت نشانه ی یک بیماری جدی است.
شما با شناخت نشانه های زود رس افسردگی می توانید به موقع آن را شناسایی کرده و درصدد درمان آن برایند.
بیشتر افراد ی که دچار افسردگی هسنتند قبول نمی کنند که دچار این بیماری هستند.آنان احساس ناراحتی و ناخوشی بیش از حدی دارند . این افرا د دچار ناامیدی می شوند و هیچ راه حلی برای بهبودی و تغییر وضعیت خود ندارند.
بیشتر مردم طرز تفکر صحیحی نسبت به افسردگی به عنوان یک بیماری ندارند.
افسردگی مشکل شماره یک سلامتی در دنیا است!
هر ساله از هر 10 مرد یک نفر و از هر 10 زن دو نفر به افسردگی دچار می شوند.
افسردگی می تواند یک بیماری باشد!
افسردگی، فقط غمگینی نیست!
شناخت افسردگی اولین قدم به سوی درمان است!

فهرست مطالب و اسلاید ها :

افسردگی چیست ؟

سازمان بهداشت جهانی

رتبه بندی اختلالات به تفکیک جنس و نوع بیماری

افسردگی

خصائص بالینی حملات افسردگی

 

دانلود مستقیم فایل