بررسی و دانلود فایل آسيب شناسي در رشته هاي ورزشي خاص
آسيب, شناسي, در, رشته, هاي, ورزشي, خاص,آسيب شناسي در رشته هاي ورزشي خاص,فوتبال,شايعترين آسيبهاي ورزشي در رشته فوتبال كدامند؟
بررسی و دانلود فایل آسيب شناسي در رشته هاي ورزشي خاص
آسيب, شناسي, در, رشته, هاي, ورزشي, خاص,آسيب شناسي در رشته هاي ورزشي خاص,فوتبال,شايعترين آسيبهاي ورزشي در رشته فوتبال كدامند؟
بررسی و دانلود فایل آموزش جامع فوتبال
تحقیق فوتبال,تحقیق فوتبال ایران,فوتبال چیست,فوتبال,ضربه روی پا,ضربه نوک پنجه پا,ضربه بغل پا,ضربه سر,انواع تاکتیکها,تاکتیک های فردی,تاکتیک های گروهی,تاکتیک های ایستگاهی
بررسی و دانلود فایل پاورپوینت مقدمه ای بر شبیه سازی فوتبال
پاورپوینت مقدمه ای بر شبیه سازی فوتبال ,پاورپوینت, مقدمه ای, بر ,شبیه ,سازی, فوتبال ,
بررسی و دانلود فایل پاورپوینت قوانین فوتبال
فوتبال,درباره فوتبال,قوانین فوتبال,پاورپوینت فوتبال,پاورپوینت قوانین فوتبال
بررسی و دانلود فایل پاورپوینت فوتبال
فوتبال,آموزش فوتبال,پاورپوینت فوتبال,پاورپوینت درباره فوتبال,پاورپوینت در مورد فوتبال,پاورپوینت آموزش فوتبال,درباره فوتبال
بررسی و دانلود فایل پاورپوینت تاریخچه فوتبال
فوتبال,تاریخچه فوتبال در جهان,تاریخچه فوتبال در ایران,تاریخچه فوتبال ,پاورپوینت تاریخچه فوتبال
بررسی و دانلود فایل پاورپوینت مقدمه ای بر شبیه سازی فوتبال
پاورپوینت مقدمه ای بر شبیه سازی فوتبال,پاورپوینت, مقدمه ای ,بر ,شبیه ,سازی, فوتبال,
فایل آسيب شناسي در رشته هاي ورزشي خاص – به روز شده
آسيب شناسي در رشته هاي ورزشي خاص
فوتبال
شايعترين آسيبهاي ورزشي در رشته فوتبال كدامند؟
هر رشته ورزشي نماي ويژه اي از آسيبها را نشان مي دهد . اكثريت آسيبهاي فوتباليستها شالم آسيبهاي نسج نرم ( تاندون و عضله ) و مفصلي هستند. كوفتگيها، پيچ خوردگيها( بويژه درمچ پا) و كشيدگي هاي عضلاني 75% كل آسيبها را شامل مي شوند . ايين آسيبها غالبا در اندام تحتاني رخ مي دهند، كه تقريبا 60% يا بيشتر از كل آسيبهاي فوتبال را شامل ميشوند . مفاصلي كه اغلب اوقات درگير مي شوند زانو و مچ پا هستند . البته ورزش فوتبال مصون از آسيبهاي تنه .سر و اندام فوقاني نيست. آسيب كمر ممكن است در مقايسه با آسيب عضلاني اندام تحتاني بيشتر به دور ماندن ورزشكار از صحنه رقابتها منتهي شود آسيب صورت مي تواند در اثر برخورد آرنج يا سر بازيكن حريف در نبردهاي هوايي عاض شود. ضربه مغزي در مورد آخر يك خطر محسوب مي شود. برخي آسيبها باعث بروز تغييراتي در قوانين باز ي اجراي آنها توسط داور شده اند. از آن جمله استفاده از آرنجها در ليگ فوتبال انگليسي ( فصل 1994) و تكل از پشت در جام جهاني 1994) ممنوع اعلام گرديدند.
آسيبهاي فوتبال از نظر علت پديد آورنده به چند دسته تقسيم مي شوند؟
آسيبها ي مستقيم : از آنجا كه فوتبال يك ورزش پر برخورد است ، غالب اوقات ضربة مستقيم به فوتباليستها اصابت مي كند . مثلا در طي تكل بازيكن حريف يا در اثر تصادم با يك بازيكن ديگر. اين ضربات به آسيبهاي كوفتگي ( پارگي عروق خوني داخل نسوج نرم كه به تشكيل هماتوم مي انجامد) يا شكستگيهاي استخوان منتهي مي شوند.
آسيبهاي غير مستقيم : اين آسيبها از نيروهايي كه در يك ساختار عضلاني اسكلتي در طي فعاليت ايجاد مي شوند، ناشي مي گردند. آسيب ممكن است در عضلات تاندونها، رباطها ، مفاصل و استخوانها مشاهده شود. اين نوع از آسيب غالبا در ابتدا يا انتهاي بازي و به خاطر گرم نكردن به ميزان كافي ، انعطاف پذيري ضعيف يا خستگي عارض مي گردد.
آسيبهاي ناشي از استعمال مفرط (Overuse Injuries) : در اثر حركات مستمر يا مكرر يا در نتيجه قرار گرفتن عضو در معرض فشارهايي زياد پديد مي آيند . اين آسيبها در اثر خطاهاي تمريني شامل گرم كردن ناكافي ، برنامه هاي تمريني بسيار شديد ، افزايش ناگهاني در مدت تناوب يا شدت تمرين وباز پروري ناكافي آسيب قبلي هستند. ناهنجاري هاي بيومكانيكي شامل يكسان نبودن طول پاها، عدم انعطاف پذيري نسج نرم ، قرار گيري اندام در وضعيت بيومكانيكي نامناسب و سفتي مفصل ميباشند . مشكلات كفش عبارت از عدم قابليت مناسب در استهلاك نيروي وارده ، محافظت ناكافي يا سايز نامناسب آن هستند. زمين مسابقه ممكن است مسئول بروز آسيبها باشد. به عنوان مثال درصورتي كه زمين ناصاف و يا چمن و كف پوش آن از كيفيت مناسب برخوردار نباشد، شكستگيهاي تنشي( Stress fractures) ( شكستگيهاي ظريف در استخوان قشري ) از فشارهاي شديد ناشي مي شود و ممكن است در رده آسيبهاي استعمال مفرط قرار بگيرد. اين شكستگيها در استخوانهاي كف پا ( متاتارس) . نازك ني ( فيبولا) و درشت ني ( تيبيا) شايعند.
آسيب, شناسي, در, رشته, هاي, ورزشي, خاص,آسيب شناسي در رشته هاي ورزشي خاص,فوتبال,شايعترين آسيبهاي ورزشي در رشته فوتبال كدامند؟