فایل جدید پاورپوینت دوچرخه سواری

دوچرخه‌سواری یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که به عنوان یک فعالیت بدنی متوسط برای بدن مورد نیاز است. این فعالیت، علاوه‌بر اینکه یک ورزش است یک وسیله حمل‌ونقل در همه جای دنیا شناخته می‌شود. دوچرخه‌سواری به گنجاندن فعالیت فیزیکی در زندگی روزمره شما کمک می‌کند. از کودکان گرفته تا افراد مسن هر فرد می‌تواند به راحتی زندگی سالمتری را انتخاب کند.در سال 1690 میلادی اولین دوچرخه سوار به جهان معرفی گردید . او یک فرانسوی به نام سیوراک بود اولین فرد در تاریخ که سوار بر دوچرخه شد، یک فرانسوی به نام سیوراک بود. سیوراک، در سال 1690 میلادی دوچرخه‌ای چوبی ساخت که شاخه‌هایی عمودی بر روی چرخهای آن قرار داشت و هر دو چرخ به وسیله یک چوب افق به هم متصل می‌شد. این دستگاه، پنجه رکاب نداشت و حرکت آن به کمک فشار دادن پاها بر روی زمین صورت می‌گرفت. اهالی پاریس، دوچرخه سیوراک را اسب چوبی عنوان داده بودند.

 

دوچرخه سواری

تاریخچه دوچرخه سواری

فواید دوچرخه سواری

تجهیزات ضروری برای دوچرخه‌سواری

حالت بدن در دوچرخه سواری

مهارت های مهم در دوچرخه سواری

انواع دوچرخه

قوانین دوچرخه سواری