فایل جدید پاورپوینت مهارتهای زندگی

این مهارت به فرد کمک می کند تا بتواند نظرات، عقاید، خواسته ها، نیازها و هیجان های خود را ابراز و به هنگام نیاز از دیگران درخواست کمک و راهنمایی کند، مهارت تقاضای کمک و راهنمایی از دیگران در مواقع ضروری، از عوامل مهم یک رابطه سالم است.خود آگاهی توانایی شناخت خود و آگاهی از خصوصیات ، نقاط ضعف و قوت،خواسته ها، ترس ها، نیازها و انزجار می باشد. رشد خود آگاهی به فرد کمک می کند تا دریابد تحت فشار روانی قرار دارد یا نه، و این معمولاً پیش شرط و شرط ضروری برای ایجاد روابط اجتماعی و بین فردی موثر و همدلانه استاحساسات خود را بشناسند، از آنها آگاه شوند و این احساسات را کنترل کنند. ناتوانیدر کنترل احساسات می تواند به بزهکاری، اعتیاد، خشونت، درگیری با دیگران و بدرفتاری بیانجامد.

 

مهارت خود آگاهی

مهارت روابط بین فردی

مهارت تفکر انتقادی

مهارت همدلی

مهارت تفکر خلاق

مهارت تصمیم گیری

مهارت حل مسأله

مهارت ارتباطی

مهارت مقابله با هیجان

مهارت مقابله با استرس